No esporte, na vida!
Causadas por overuse, as lesões no golfe são comuns, por isso precisam de acompanhamento de fisioterapeutas e dedicação aos treinamentos Podemos iniciar nosso assunto de hoje, dizendo que o golfe é um esporte assimétrico, ou seja, utiliza muito mais um dos lados do corpo. E este é o principal causador de
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A pubalgia é uma inflamação do osso púbis, que gera muita dor na região da virilha Uma patologia muito comum nos esportes, principalmente nas corridas e futebol, é a lesão no púbis, conhecida com pubalgia. Vocês se lembram de algum jogador de futebol que sofreu com esta patologia? O brasileiro, jogador
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As lesões no vôlei ocorrem muito nos membros inferiores, principalmente entorse no tornozelo Quem de nós nunca entrou em quadra para uma partida de vôlei? Pouquíssimos, não? Isto porque esse esporte tem adeptos em diversas idades e ambos os sexos têm interesse pelo esporte, seja como jogador profissional ou como um
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Patologia que ocorre no joelho, a Condromalácia Patelar é causada por esforços causados Atualmente a dor no joelho é uma das principais queixas dolorosas, tanto em indivíduos sedentários como em atletas, por isso hoje vamos falar um pouquinho sobre a condromalácia patelar. O joelho, formado pelo fêmur, tibia e patela, além de
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Técnica que melhora e prepara a musculatura, a respiração e a consciência corporal Você já ouviu falar sobre o método de correção postural Iso Stretching? Este método já está no Brasil desde 1994, porém é pouco divulgado tanto na sua conduta como no seu benefício. Consiste em uma ginástica terapêutica composta por exercícios
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Correr pode trazer muitos benefícios, mas a Tendinite Patelar é uma lesão muito comum nos corredores Depois de uma corridinha no final de semana, o que acham de aprendermos melhor sobre esse esporte? A corrida de rua é um esporte que vem ganhando muitos adeptos nos últimos anos, autores justificam este aumento
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Estas fitas adesivas tem a função de cura e prevenção de lesões e pode ser utilizada durante a atividade física Como dito semana passada, hoje nosso assunto é sobre uma técnica relativamente nova, que vem ganhando cada vez mais adeptos: o Kinesio Taping. Apesar de ainda adversos seus efeitos em estudos científicos,
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A sobrecarga, conhecida como overuse, é a principal causadora da síndrome Aproveitando o assunto da matéria da semana passada, hoje vamos falar sobre a síndrome do impacto do ombro. A escápula, a clavícula e o úmero, são as estruturas ósseas que formam o ombro, constituindo o que chamamos de cintura escapular. Nesta
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A repetição de movimentos nos treinos inadequados podem ser os causadores das lesões na natação Por ser um esporte em que não há contato físico entre os competidores e de provas de curto tempo, relativamente, a natação muitas vezes passa a impressão de ser um esporte “inocente”, sem lesões. Mas será
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O método Pilates proporciona benefícios que vão além da melhora postural Segundo o criador do método, Joseph H. Pilates, “A aquisição da boa postura só terá sucesso quando todo o mecanismo corporal estiver sob perfeito controle do troco com as extremidades”. Melhora postural é um dos benefícios que o método proporciona, porém
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